Sytuacja ekonomiczna w Polsce zmusza nadal wielu z nas na podejmowanie trudnych decyzji związanych z wyjazdem z kraju i rozłąką małżeństw. Związki na odległość do najłatwiejszych nie należą, ponieważ wiążą się bardzo często z walką o przetrwanie. Wielu nie wytrzymuje i poddaje się, inni natomiast przyzwyczaili się do tej dziwnej sytuacji i nie wyobrażają sobie ponownego życia we dwoje. Co zrobić, by przetrwać rozłąkę?
– Kwestia związków na odległość, w ostatnich latach, stała się przedmiotem wielu dyskusji, zwłaszcza, że na skutek masowych wyjazdów do pracy za granicę kilkaset tysięcy polskich małżeństw żyje oddzielnie. Żyjemy w świecie, w którym ten ukochany jest często daleko, a ktoś daleki nierzadko bywa tym najbliższym, pisze socjolog Urlich Beck w swojej książce Miłość na odległość. Modele życia w epoce globalnej, z 2013 roku. Sam fakt, że tego rodzaju związki doczekały się analizy socjologicznej jest dla nas informacja o tym, ze mamy do czynienia ze zjawiskiem na ogromna skale – mówi psycholog Joanna Okulska.
Zdaniem specjalisty kryzys ekonomiczny, który pociągnął za sobą wyjazdy za chlebem siłą rzeczy spowodował rozłąkę wielu par. Nierzadko jednak, oprócz ściśle materialnych uwarunkowań, mamy do czynienia również z uwarunkowaniami psychologicznymi, z których dużo rzadziej zdajemy sobie sprawę.
– Jeśli w małżeństwie brakuje bliskiej, głębokiej więzi, jeśli małżonkowie są rozczarowani wspólnym życiem, a ich relacja małżeńska jest naznaczona konfliktami zamiatanymi pod dywan i nieskuteczną komunikacją, wyjazd jednego z partnerów może być wyjściem z sytuacji, swego rodzaju ucieczką, choć często para nie do końca sobie to uświadamia. Lęk przed bliskością i brak gotowości do jej budowania sprawia, ze bycie w oddaleniu staje się sposobem na „związek bez związku”. Ta grupa małżeństw jest wyjątkowo bardzo narażona na rozpad – uważa Okulska.
Statystyki Komitetu badań nad Migracjami PAN wskazują jednoznacznie, że po wstąpieniu Polski do Unii Europejskiej, a zatem od momentu masowych wyjazdów zarobkowych, wzrosła znacząco liczba rozwodów (liczba rozwodów odnotowana w latach 2004-2013 stanowi 55% wszystkich rozwodów od 1990 do 2013 roku). Emigracja zarobkowa jest wskazywana jako jeden z głównych powodów rozpadu związków w Polsce. Warto mieć to na uwadze decydując się na życie w rozłące.
Co zrobić, by przetrwać?
Pomimo ewidentnych trudności, z jakimi wiąże się związek na odległość, warto jednak zastanowić się co można zrobić, żeby przetrwać.
Podstawową rolę ma tutaj budowanie wzajemnego zaufania i komunikacja pomiędzy partnerami. Mówię o budowaniu, gdyż jest to coś, o co trzeba dbać każdego dnia, gdyż to właśnie na nim opiera się związek w takich okolicznościach – radzi polska psycholog i dodaje. – Kolejną, bardzo ważną kwestią jest ustalenie wspólnego celu, jakiemu rozłąka ma służyć. Warto ustalić razem ile konkretnie ma ona trwać i co para chce w ten sposób osiągnąć. Trzeba się po prostu na coś umówić, żeby nie trwać w poczuciu zawieszenia, które rodzi bezradność i poczucie frustracji. Nie zapominajmy również o wspólnym planowaniu przyszłości i o dzieleniu się marzeniami. Pomimo odległości warto jest dbać o wprowadzenie małżonka w nasze życie codzienne, żeby zmniejszyć do minimum konieczność wyobrażania sobie tego co robimy, jak i z kim spędzamy czas. Im więcej będzie wiedział/wiedziała o naszym życiu, tym mniej przestrzeni zostanie np. na zazdrość, czy na zgubne skutki idealizacji. Rozmawiajmy o uczuciach, również tych trudnych, nie ukrywając tego co przeżywamy. Dzielenie się własnymi emocjami z partnerem wzmacnia poczucie więzi i sprawia, że czuje się on zaangażowany w nasze życie, potrzebny.
Złote zasady, jak utrzymać związek na odległość
• Decyzję o wyjeździe należy podjąć wspólnie, razem ustalić plan działania, zasady, na jakich ma funkcjonować związek i sposób komunikacji.
• Często kontaktujmy się: rozmowy telefoniczne, Skype, portale społecznościowe (wyznaczyć stałe dni i godziny, przyda się też kamera internetowa), SMS-y, listy.
• Opowiadajmy o tym, co się dzieje, ale ciepło, wesoło, bez wyrzutów, przywołujmy wspomnienia, mówmy o marzeniach i o tym, jak bardzo kochamy, unikajmy scen zazdrości, okazujmy zaufanie.
• Odwiedzajmy się wzajemnie, a wtedy jak najwięcej rzeczy róbmy razem, celebrujmy wspólny czas.
• Podstawa to pozytywne myślenie, wynajdujmy plusy tej sytuacji.
ARTYKUŁY, KTÓRE MOGĄ CIĘ ZAINTERESOWAĆ: