Zasada 4 godzin. Woda jest jednym z najważniejszych elementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Większość z nas wie, że picie odpowiedniej ilości wody jest kluczowe dla zdrowia, jednak niewielu zdaje sobie sprawę z tego, jak długo przechowywana woda w kranie może wpływać na jej jakość. Istnieje zasada, o której powinniśmy pamiętać, szczególnie jeśli korzystamy z wody kranowej. Zasada ta dotyczy czasu, przez jaki woda pozostaje w rurach, a jej przestrzeganie może zapewnić nam większe bezpieczeństwo i czystość spożywanej wody. (Dalsza część artykułu poniżej)
Zasada 4 godzin dla wody z kranu
Woda odgrywa kluczową rolę w naszym organizmie – aż do 80% ciała człowieka stanowi woda, co czyni ją jednym z najistotniejszych składników potrzebnych do zachowania zdrowia. Zgodnie z zaleceniami ekspertów, dorosły człowiek powinien pić co najmniej 1,5 litra wody dziennie, a w warunkach zwiększonego wysiłku fizycznego lub wysokich temperatur ta ilość powinna być większa – podaje Merkur. Wiele osób korzysta z wody z kranu, nie zdając sobie sprawy z jednego ważnego aspektu – zasady 4 godzin. Przeczytaj także: Kultowa woda może zniknąć z półek. Dalsza produkcja pod znakiem zapytania
Zgodnie z tą zasadą, jeśli woda w rurach pozostaje dłużej niż 4 godziny, jej jakość może się pogorszyć. Woda może zawierać osady, a w najgorszym przypadku nawet bakterie, zwłaszcza w starszych instalacjach. W takim przypadku, eksperci sugerują, aby przed jej spożyciem pozwolić jej popłynąć przez co najmniej 30 sekund. Woda, która wypłynie jako pierwsza, może być użyta do innych celów, takich jak podlewanie roślin, mycie naczyń czy sprzątanie.
Dzięki przestrzeganiu tej prostej zasady możemy cieszyć się czystszą i bezpieczniejszą wodą z kranu, minimalizując ryzyko związane z jej długotrwałym przechowywaniem w instalacjach wodociągowych. Zobacz też: UE chce wprowadzić „prawo jazdy dla seniorów”. Działałoby na innych zasadach