Co jeść, a czego nie jeść w upalne dni? Danuta WojtaszczykZdrowie 05/06/2019 11:53 Aby przetrwać w wysokich temperaturach, konieczne jest dobre nawilżenie, ale także dostosowanie diety. Zrezygnujmy z tłustych potraw i czerwonego mięsa. Lepiej sięgać po warzywa i produkty mleczne – radzą dietetycy. PAP