in

Co jeść, a czego nie jeść w upalne dni?

Aby przetrwać w wysokich temperaturach, konieczne jest dobre nawilżenie, ale także dostosowanie diety. Zrezygnujmy z tłustych potraw i czerwonego mięsa. Lepiej sięgać po warzywa i produkty mleczne – radzą dietetycy.

PAP

Nie pojechali do Niemiec. Forbes o polskich pracownikach sezonowych

10 najpiękniejszych plaż w Niemczech