Sól – kiedy szkodzi, kiedy wspomaga zdrowie?

Sól – kiedy szkodzi, kiedy wspomaga zdrowie? Lubisz jeść słone przekąski? Często dosalasz potrawy na swoim talerzu? Uważaj, bo możesz zachorować nie tylko na nadciśnienie, ale i raka żołądka, osteoporozę czy demencję. Co to znaczy konsumowana w nadmiarze? Przypomnijmy, że według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), bezpieczny poziom spożycia wynosi maksymalnie 5 gramów soli dziennie, co … Czytaj dalej Sól – kiedy szkodzi, kiedy wspomaga zdrowie? More