Ciekawostki psychologiczne. Sprawdź czy je znasz! Ludzki umysł jest zagadką, którą od lat próbują rozszyfrować specjaliści w dziedzinie psychologii. Na przestrzeni lat przeprowadzono wiele badań i sformułowano mnóstwo wniosków, które mogą być pomocne, w samodoskonaleniu, a także rozumieniu siebie i drugiego człowieka. Poniżej prezentujemy interesujące zjawiska psychologiczne, takie jak „syndrom oszusta”, „efekt białego niedźwiedzia” i „efekt widza”. Czy wiesz na czym polegają?
Ciekawostki psychologiczne – syndrom oszusta
Syndrom oszusta to nic innego jak chroniczne i irracjonalne poczucie niepewności swoich kompetencji w jakiejś dziedzinie. Osoba, która się z tym zmaga, stale podważa własne umiejętności i uczciwość. Uważa, że nie jest godna uznania i sukcesów. Pomimo licznych dowodów, które świadczą o zdolnościach i umiejętnościach takiej osoby, czuje się ona niewystarczająca i boi się odkrycia przez kogoś jej niekompetencji. Syndrom oszusta dotyka ludzi, których przepełnia ambicja i perfekcjonizm – informuje portal PsychoMedic.pl. Dodatkowo nie czerpią oni satysfakcji ze swojej pracy i mają zaniżoną samoocenę. Takie osoby doświadczają wewnętrznego konfliktu – pragną osiągać sukcesy, ale nie są w stanie uznać wartości swoich osiągnięć.
Przeczytaj także: Aplikacje, które odmieniają codzienne życie. 5 najlepszych do planowania dnia
Ciekawostki psychologiczne – efekt białego niedźwiedzia
Przez najbliższą minutę nie myśl o białych niedźwiedziach. Czy udało ci się? Najprawdopodobniej nie. To jest właśnie efekt białego niedźwiedzia. Jeżeli świadomie chcemy stłumić lub kontrolować jakąś myśl, paradoksalnie zaczyna ona być natarczywa i nie możemy się jej pozbyć. Nazwa tego efektu pochodzi od anegdoty opowiedzianej przez Lwa Tołstoja. W dzieciństwie pisarz, chcąc wejść do kręgu przyjaciół swojego starszego brata, musiał przejść test. Polegał on na siedzeniu w kącie, póki nie przestanie myśleć o białym niedźwiedziu. Tołstoj spędził wiele godzin, próbując uniknąć myśli o zwierzęciu, co oczywiście mu się nie udało. Obraz białego niedźwiedzia wracał do niego wielokrotnie. Im bardziej próbował stłumić tę myśl, tym zwierzę jeszcze częściej pojawiało się w jego wyobraźni.
Ciekawostki psychologiczne – efekt widza
Efekt widza to zjawisko, w którym wzrost liczby obserwatorów danego wydarzenia, prowadzi do zmniejszenia prawdopodobieństwa udzielenia pomocy osobie, która jest w potrzebie. Następuje wówczas rozproszenie odpowiedzialności, czyli brak poczucia zobowiązania do czynu, który mógłby uratować kogoś z opresji. Dzieje się tak, gdyż obserwatorzy liczą, że ktoś z tłumu na pewno zareaguje i udzieli pomocy. W efekcie może stać się tak, że przez rozproszenie odpowiedzialności nikt nie pomoże osobie w opresji. Oznacza to, że w przypadku napaści, mamy większe szanse na ratunek w cichej uliczce, gdzie przechadzają się dwie lub trzy osoby, niż na wielkim placu, pośród tłumu.