Święta z rodziną i… chorobą? Trwa sezon pełen infekcji dróg oddechowych. Borykamy się z wieloma wirusami, grypą, Covid-19 czy wirusem RSV. Jak więc najlepiej chronić siebie i innych spędzając wspólnie czas w tegoroczne święta Bożego Narodzenia?
>>> Przedświąteczne wycofanie znanej przyprawy ze sprzedaży. Sprawdź czy nie masz jej w domu
Święta z rodziną i… chorobą?
Nadeszły święta Bożego Narodzenia. Szybko załatw ostatnie prezenty, kup resztę resztę produktów do przyrządzenia świątecznego posiłku i pomyśl o własnej ochronie przed RSV (wirusem RS), grypą i koronawirusem. Ponieważ pod koniec grudnia 2022 r. wiele osób w Niemczech będzie miało do czynienia z infekcjami dróg oddechowych. kreiszeitung.de ujawnia, jakie środki pomagają najlepiej spędzić z bliskimi zdrowe i wolne od zarazków święta.
„Grypa prowadzi na liście wirusów oddechowych, następnie rinowirusy i RSV – szczególnie u mniejszych dzieci. A potem przychodzi Covid” – mówi Mathias Pletz, pneumolog i infekcjonista w rozmowie z n-tv. A szczególnie w okresie świątecznym, kiedy całe rodziny spotykają się razem, całkiem możliwe jest przenoszenie infekcji. Jak sprawić, by Boże Narodzenie 2022 roku było jak najbezpieczniejsze na tle RSV, grypy (influenzy) i koronawirusa?
Czytaj także: Trudne święta dla wielu niemieckich rodzin. „Rekordowe ubóstwo dzieci”
Podstawowe wskazówki dotyczące ochrony przed RSV, grypą i koroną przed świętami
- Wietrzenie pomieszczeń: W czasie świąt Bożego Narodzenia, według Mathiasa Pletza, należy również przestrzegać następującej zasady: „Jeśli czuję się źle, zostaję w domu”. Nawet jeśli byłoby to trudne. Jeśli rodzina rzeczywiście zbiera się na święta, ewentualnie w dużej grupie, Pletz zaleca „regularne wietrzenie”. „Wiele osób w ogóle nie czuje się chora, mimo że cały czas wydala wirusy”. Jak podaje zusammengegencorona.de, w zimie wystarczyłoby wietrzyć tylko przez kilka minut. Okno powinno być nie tylko uchylone, ale także otwierane.
- Zakrywanie się podczas kichania i kaszlu: Podczas kaszlu lub kichania nadal wskazane jest, aby robić to w kucki ramienia. Nadal zalecane jest regularne i dokładne mycie rąk. Dzięki temu znacznie zmniejsza się obciążenie rąk zarazkami. Kiedy goście wchodzą do domu gospodarza, pierwszym krokiem powinno być udanie się do łazienki.
- Mycie rąk: W sam raz na święta Bożego Narodzenia Federalna Centrala Oświaty Zdrowotnej (BZgA) po raz kolejny przypomina o tym, co jest niezwykle ważne podczas mycia rąk. Namydlenie i zmycie powinno trwać co najmniej 20 sekund. Odpowiednie procedury powinny trwać mniej więcej tyle, ile dwukrotne nucenie „Happy Birthday to you”. Przystosowane do świąt Bożego Narodzenia można jednak spokojnie zastąpić „Ihr Kinderlein kommet”.
>>> Ostrzeżenie: Czekoladowe Mikołaje skażone salmonellą, trwa ich pilne wycofanie
Źródło: Kreiszeitung.de, PolskiObserwator.de