Debata na temat podniesienia wieku emerytalnego w Niemczech trwa. Krytycy ostrzegają przed konsekwencjami dla zdrowia, a zwolennicy wskazują na rosnącą średnią długość życia. Ale co na to nauka?
Czy ludzie powinni pracować dłużej w przyszłości? Debata staje się coraz bardziej zacięta w świetle zmian demograficznych. Podczas gdy niektórzy pracownicy mogą bez problemu kontynuować pracę nawet po 67. roku życia, późniejsze przejście na emeryturę w innych zawodach budzi obawy o zdrowie. Badania pokazują, że nie można jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie, czy dłuższa praca wpływa na choroby.
Późniejsza emerytura nie dla każdego oznacza większe ryzyko chorób
Badania i opinie ekspertów wskazują, że nie ma prostego dowodu na to, że samo podniesienie wieku emerytalnego automatycznie prowadzi do większej liczby chorób. Kluczowe znaczenie ma to, w jakich warunkach pracuje dana osoba i jak jej organizm znosi obciążenia związane z wykonywanym zawodem.
Dłuższa aktywność zawodowa może być dobrze tolerowana przez osoby, które pracują w odpowiednich warunkach, mają możliwość dostosowania obowiązków do wieku i nie są codziennie narażone na duże obciążenie fizyczne lub psychiczne.
Problem pojawia się wtedy, gdy pracownik przez wiele lat wykonuje ciężką pracę, a wraz z wiekiem jego możliwości fizyczne stopniowo się zmniejszają. W takich przypadkach późniejsza emerytura może oznaczać konieczność dalszej pracy mimo narastających dolegliwości.
Przeczytaj także: Niemcy wprowadzają zmianę w emeryturach. Podnoszą świadczenia tym, którzy wychowywali dzieci
Ciężka praca fizyczna mocniej odbije się na zdrowiu
Największe wyzwanie dotyczy osób wykonujących zawody wymagające dużego wysiłku fizycznego. Są to między innymi pracownicy budowlani, dekarze, monterzy rusztowań, pracownicy opieki, magazynierzy, pracownicy logistyki, drogowcy, pracownicy przemysłu ciężkiego oraz osoby zatrudnione w rolnictwie i leśnictwie.
W tych zawodach przez lata dochodzi do powtarzających się przeciążeń. Mogą pojawić się choroby stawów, przewlekłe bóle kręgosłupa, ograniczenia ruchowe oraz inne dolegliwości związane ze zużyciem organizmu.
Dla osoby pracującej przy biurku dodatkowe kilka lat aktywności zawodowej może być stosunkowo niewielkim obciążeniem. Dla pracownika, który codziennie podnosi ciężary, pracuje w wymuszonej pozycji lub przez wiele godzin wykonuje powtarzalne ruchy, sytuacja wygląda zupełnie inaczej.
Dlatego dyskusja o podnoszeniu wieku emerytalnego coraz częściej dotyczy nie tylko tego, ile lat powinno się pracować, ale również tego, jaki zawód wykonywało się przez całe życie.
Praca zmianowa i nocna także zwiększa obciążenie organizmu
Na zdrowie nie wpływa wyłącznie wysiłek fizyczny. Dużym problemem może być również wieloletnia praca zmianowa i praca w nocy. Dotyczy to między innymi pielęgniarek, pracowników szpitali, ratowników medycznych, policjantów, strażaków oraz osób zatrudnionych w zakładach przemysłowych działających przez całą dobę.
Częste zaburzenie naturalnego rytmu snu i czuwania może negatywnie wpływać na funkcjonowanie organizmu. Wśród możliwych konsekwencji wymienia się zwiększone ryzyko chorób układu krążenia, problemów metabolicznych oraz większe obciążenie psychiczne.
W przypadku takich zawodów pytanie o to, czy pracownicy powinni pozostawać aktywni zawodowo coraz dłużej, staje się szczególnie istotne. Osoba, która przez kilkadziesiąt lat pracowała w nocy lub na zmiany, może inaczej odczuwać kolejne lata pracy niż ktoś zatrudniony w stałych godzinach.
Z drugiej strony w zawodach biurowych i związanych z pracą umysłową dłuższa aktywność zawodowa często nie stanowi tak dużego problemu. Nie oznacza to jednak, że pracownicy biurowi są całkowicie wolni od zagrożeń. Stres, brak ruchu i przeciążenie psychiczne również mogą negatywnie wpływać na zdrowie.
Eksperci podkreślają więc, że najważniejsze nie jest wyłącznie to, ile ktoś ma lat. Duże znaczenie mają warunki pracy, możliwość zmiany obowiązków, ergonomia stanowiska oraz wsparcie pracowników wraz z wiekiem, informuje CHIP. Elastyczne godziny pracy, dostosowanie zadań do możliwości starszych osób, działania profilaktyczne i możliwość dalszego rozwoju mogą sprawić, że wiele osób będzie mogło pracować dłużej bez poważnego pogorszenia zdrowia.