Jak sprawdzić ryzyko zawału serca? Ludzie w Niemczech mogą to zrobić za pomocą aplikacji na telefon, opracowanej przy współpracy m.in. z Niemieckim Centrum Kardiologicznym w Monachium.
Jak sprawdzić ryzyko zawału serca? Aplikacja HertzFit powie Ci w jakim wieku i w jakiej kondycji jest Twoje serce
Istnieje wiele czynników, które mogą zwiększać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych – ale skąd mamy wiedzieć, czy jesteśmy zagrożeni zawałem? Eksperci w Niemczech opracowali aplikację, która może określić wiek serca i udzielić wskazówek dotyczących poprawy zdrowia serca. Czytaj także: Polak pokazał paragon z niemieckiej apteki. Apeluje do rządu w Polsce
Setki tysięcy ludzi w Niemczech doznaje co roku zawału serca. W samym tylko 2020 roku ponad 44 000 osób zmarło w wyniku zawału – wynika z raportu Niemieckiego Towarzystwa Kardiologicznego. Jednak choroba sercowo-naczyniowa nie pojawia się znikąd: naczynia w sercu zwykle zwężają się procesie, który trwa latami.
Z jednej strony na wapnienie naczyń mogą wpływać czynniki, na które nie można wpływać, takie jak wiek czy genetyka, ale są też takie, na które mamy duży wpływ.
Palenie, brak ruchu lub stres mogą powodować szybsze „starzenie się” naszego serca – i prowadzić do chorób układu krążenia.
Jak działa aplikacja HerzFit
Niemiecka Fundacja Serca (Deutsche Herzstiftung) opracowała aplikację , za pomocą której każdy może sprawdzić stan swojego serca. Aplikacja „HerzFit” została opracowana przez niezależnych kardiologów i zawiera między innymi kalkulator ryzyka, który może określić wiek serca.
Zły wynik nie oznacza, że jest się bezradnie na łasce zawału serca lub udaru mózgu – tłumaczy w rozmowie z dpa kardiolog Heribert Schunkert, wiceprezes Niemieckiej Fundacji Serca. Ale powinno to być postrzegane jako zaproszenie do zrobienia czegoś dla swojego zdrowia. Test ryzyka zawału serca można również wykorzystać do identyfikacji wcześniej nieodkrytych czynników ryzyka, na których można się bardziej skupić podczas następnej wizyty kontrolnej, na przykład u lekarza rodzinnego.
Aplikacja zapewnia również porady ekspertów dotyczące poprawy zdrowia serca, zarówno podczas czytania, jak i w formie podcastów i filmów. Oprócz informacji na temat zdrowego odżywiania i większej ilości ćwiczeń, istnieją na przykład strategie radzenia sobie ze stresem i rzucenia palenia.
>>>Kiedy ból serca nie jest zawałem: fakty o dławicy piersiowej
Aplikacja ma na celu poprawę zdrowia serca
Użytkownicy mogą ustawiać i śledzić osobiste cele zdrowotne. Według Heart Foundation aplikacja prosi o podanie danych dotyczących zdrowia, takich jak ciśnienie krwi, tętno, cholesterol LDL, długoterminowy poziom cukru we krwi i waga. Pozostają one w telefonie komórkowym danej osoby i można je zmienić lub usunąć w dowolnym momencie – bez wglądu osób trzecich.
W rozwój aplikacji zaangażowane były m.in. Niemieckie Centrum Kardiologiczne w Monachium, Politechnika Monachijska i DIgiMed Bayern. Aplikacja HerzFit jest dostępna bezpłatnie w App Store lub Google Play Store.
Źródło: inFranken.de, PolskiObserwator.de