Przejdź do treści

Zasada 19 stopni w domu to już przeszłość. Nowe zalecenia mogą zaskoczyć

22/10/2026 20:07 - AKTUALIZACJA 22/10/2026 20:07
ile stopni w domu zimą

Przykręcanie kaloryferów nie zawsze oznacza, że domowy budżet na tym zyska, a jeden stopień na termometrze może mieć większe znaczenie, niż się wydaje. Przez lata wiele osób kierowało się prostą zasadą, która miała pomóc pogodzić komfort z oszczędnościami. Dziś podkreśla się jednak, że temperatura w mieszkaniu powinna zależeć nie tylko od rachunków, ale też od rodzaju pomieszczenia i warunków panujących w domu. Warto więc przyjrzeć się bliżej temu, co naprawdę ma znaczenie podczas sezonu grzewczego.

ile stopni w domu zimą

Dlaczego 19 stopni Celsjusza to nie zawsze dobry wybór?

Utrzymywanie 19 stopni Celsjusza w mieszkaniu przez lata uznawano za rozsądny kompromis między komfortem a kosztami ogrzewania. Wiele zależy jednak od izolacji budynku, wilgotności powietrza i indywidualnych odczuć mieszkańców. Wychłodzone ściany czy przeciągi mogą sprawiać, że nawet przy takiej temperaturze w pomieszczeniu będzie nieprzyjemnie.

Dlatego coraz częściej jako punkt odniesienia dla salonów i innych pomieszczeń dziennych wskazuje się 20 stopni Celsjusza. Taka temperatura może zapewniać większy komfort podczas odpoczynku czy pracy zdalnej. Nie oznacza to jednak, że 19 stopni jest nieodpowiednie dla każdego. Optymalne ustawienie zależy również od aktywności domowników i warunków panujących w mieszkaniu.

Warto pamiętać, że samo podniesienie temperatury nie rozwiąże problemu wilgoci. Istotne są także sprawna wentylacja i odpowiednia izolacja budynku.
Przeczytaj także: Zanim włączysz ogrzewanie, sprawdź jedną rzecz. Możesz uniknąć problemów

Jaka temperatura powinna panować w poszczególnych pomieszczeniach?

Eksperci zalecają dopasowanie ogrzewania do funkcji danego pokoju. Optymalna temperatura w domu nie musi być taka sama w każdym pomieszczeniu.

  • Salon: około 20 stopni Celsjusza, aby zapewnić komfort podczas odpoczynku.
  • Sypialnia: 16-18 stopni, co wielu osobom pomaga w komfortowym śnie.
  • Łazienka: około 22 stopni, aby korzystanie z niej było przyjemniejsze.
  • Korytarz: około 17 stopni, jeśli warunki w mieszkaniu na to pozwalają.

Pomocne są również termostaty i programatory ogrzewania, które umożliwiają regulowanie temperatury w zależności od pory dnia. Obniżenie jej podczas nieobecności domowników może ograniczyć zużycie energii, choć skala oszczędności zależy od budynku i rodzaju instalacji.

Zamiast utrzymywać identyczną temperaturę w całym mieszkaniu, warto więc dostosować ją do własnych potrzeb. Dzięki temu można połączyć komfort cieplny z oszczędzaniem energii, bez niepotrzebnego przegrzewania pomieszczeń.